鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富

今天小编教大家这道鸡蛋南瓜盅,甜甜绵软的南瓜,滑滑的鸡蛋羹,不仅美味,而且营养丰富。

饭爷记

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食材

  • 小南瓜
  • 生抽
  • 鸡蛋

步骤

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,南瓜顶部切出一个盖子,挖去南瓜籽。

1. 南瓜顶部切出一个盖子,挖去南瓜籽。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,南瓜放入蒸锅,盖上锅盖,蒸15分钟。

2. 南瓜放入蒸锅,盖上锅盖,蒸15分钟。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,过滤。

3. 鸡蛋打散,过滤。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,加入等量的清水,搅拌备用。

4. 加入等量的清水,搅拌备用。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,南瓜蒸好降温3分钟后倒入蛋液。

5. 南瓜蒸好降温3分钟后倒入蛋液。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,盖上南瓜盖子再盖上锅盖,大火蒸15分钟。

6. 盖上南瓜盖子再盖上锅盖,大火蒸15分钟。

鸡蛋南瓜盅—鸡蛋快捷好吃营养还丰富,打开,淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花即可。

7. 打开,淋上生抽,撒上花即可。

菜谱创建于:2018年09月17日 21:56

应季菜肴

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