红烧鸡翅
此菜品为以鸡翅为主要食材的家常菜,味道咸鲜,美味可口。其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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食材
- 鸡翅 10只
- 葱 10克
- 姜 10克
- 蒜 10克
- 小葱 适量
- 冰糖 20克
- 八角 1个
- 花椒 适量
- 干红辣椒 5条
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 适量
- 鸡精 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
- 食用油 适量
步骤
1. 准备好材料
3. 锅中倒入适量的食用油烧热,放入鸡翅
4. 小火煎至两面金黄色
6. 加入料酒
7. 加入生抽
8. 加入老抽
9. 加入清水,没过食材即可
10. 大火烧开转中小火炖煮15-20分钟
11. 炖煮至汤汁浓稠时加入鸡精
12. 加入盐,转大火收汁
13. 出锅前撒上葱花即可
14. 成品图
菜谱创建于:2018年09月24日 17:33