豆瓣香红薯叶
红薯叶是人们喜爱的一种蔬菜，它的做法简单，可以用豆瓣酱或蒜末油大火烹炒就可以了，入口感觉很好吃，口感滑嫩润口，爽脆又有点甘涩，不仅味道好，营养价值还特别高呢。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
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食材
- 红薯叶 1把
- 黄豆瓣酱 1匙
- 油 40ml
步骤
小贴士
- 1、红薯叶的炒作全程要大火猛炒
- 2、调料只下一匙豆瓣酱就可以了，无需加盐等其它调味料，这样吃是很合味道的
菜谱创建于:2018年09月30日 22:49
