红枣红糖水
补血良方，女士可以多喝点，益气补血
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食材
- 大枣 几粒
- 红糖 30g
- 枸杞子 几粒
- 花生 小半碗
- 冰糖 十粒左右
步骤
1. 准备几个大枣洗干净
2. 枸杞子也洗干净
3. 红糖准备30g
4. 花生一小半碗
5. 把花生先放水里泡一下
6. 泡完之后去皮
7. 准备冰糖
8. 锅里烧水，放入红枣
9. 再放冰糖
10. 再放枸杞子
11. 再把煮好的花生放入
12. 大火烧开
13. 然后盖盖子，转小火炖
14. 炖十分钟左右，加入红糖
15. 继续大火烧开
16. 这样基本就可以关火了
17. 盛出来喝吧，甜甜的
小贴士
- 花生用水泡一下，这样比较好去皮
- 一定要煮到红枣发软，花生煮出香味
菜谱创建于:2018年04月12日 07:33
