狂吃不胖的早餐专业户

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无惧肥胖，狂吃不胖

景YaoYao同学

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食材

鸡蛋一个
低碳芝士片一片
西兰花🥦 100g
牛油果一个
低脂无糖酸奶 100g
代餐半包

步骤

狂吃不胖的早餐专业户,椰子油煎蛋🍳不用翻面直接铺上芝士片烤

1. 椰子油煎蛋🍳不用翻面直接铺上芝士片烤

狂吃不胖的早餐专业户,烤西兰花🥦

2. 烤西兰花🥦

狂吃不胖的早餐专业户,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>➕代餐➕酸奶打成奶昔，就完成啦，用时8分钟

3. 牛油果➕代餐➕酸奶打成奶昔，就完成啦，用时8分钟

小贴士

小火煎蛋
芝士选择高钙低碳水的产品

菜谱创建于:2018年11月12日 18:27

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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茄汁焖大虾

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清爽丸子汤

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