凉拌黄瓜鸡胸肉
减脂餐也可以既美味又营养！告别味道寡淡的减脂餐从这里开始吧～
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食材
- 鸡胸肉 一小块
- 黄瓜 半根
- 蚝油 2勺
- 生抽 适量
- 料酒 2勺
- 胡椒粉 适量
步骤
2. 2️⃣ 连同腌制的料汁一起放入刚开始冒泡的水中，煮1分钟左右，关火焖至自然冷却。（不用完全冷啦，这样做出来的鸡肉超级嫩！）
3. 3️⃣ 黄瓜洗净切条。
4. 4️⃣ 鸡胸肉拿出手撕成条状，放入黄瓜条。
6. 6️⃣ 快手又美味的凉拌手撕黄瓜鸡胸肉就完成啦～满足味蕾的同时又能减脂，还不快来尝试一下！
菜谱创建于:2018年11月28日 23:42
