香辣烤豆腐

香辣烤豆腐

豆腐是生活中很常见的豆制品之一,豆腐虽然便宜,营养却很高,它富含铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等微量元素,而且豆腐它味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,无论煎炒烹炸都很好吃。真正是物美价廉,经济实惠。不过豆腐虽然好吃,多吃也有弊端,过量也会危害健康,所以适量食用有益健康。 今天就来推荐一道烤豆腐,这道菜做法很简单,真正的懒人菜。记得上大学的时候,特别喜欢吃学校门口的铁板豆腐,香辣过瘾。现在很少去夜市了,每当嘴馋的时候,自己在家烤上一盘豆腐,刷上浓浓的酱料,多多的辣椒粉、孜然粉,真的是很过瘾。烤好的豆腐,外焦里嫩,酱香浓郁,香辣过瘾,非常好吃。喜欢的你一定要试试哦。

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食材

  • 豆腐 1块
  • 烧烤酱 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 孜然粉 适量
  • 食用油 少许

步骤

香辣烤豆腐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>用厨房纸巾吸取多余水分。

1. 豆腐用厨房纸巾吸取多余水分。

香辣烤豆腐,将豆腐切成厚约0.8cm 的小块。

2. 将豆腐切成厚约0.8cm 的小块。

香辣烤豆腐,烤盘底部抹一层食用油。

3. 烤盘底部抹一层食用油。

香辣烤豆腐,将豆腐块均匀的摆在烤盘上。

4. 将豆腐块均匀的摆在烤盘上。

香辣烤豆腐,抹上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 47006'>烧烤酱</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 47006'>烧烤酱</a>我是超市买的现在的酱料,有很多口味,你也可以选你喜欢的酱料。

5. 抹上一层烧烤酱烧烤酱我是超市买的现在的酱料,有很多口味,你也可以选你喜欢的酱料。

香辣烤豆腐,再撒一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 761'>辣椒粉</a>。

6. 再撒一层辣椒粉

香辣烤豆腐,撒一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146542'>孜然粉</a>。

7. 撒一层孜然粉

香辣烤豆腐,烤箱提前预热,180度20分钟即可。

8. 烤箱提前预热,180度20分钟即可。

香辣烤豆腐,成品

9. 成品

香辣烤豆腐,香辣美味。

10. 香辣美味。

菜谱创建于:2018年12月05日 16:20

应季菜肴

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