苦瓜蛋饼

苦瓜蛋饼

苦瓜不仅可以炒着吃,也可以凉拌或者做汤,还有一种做法,可能很多人没吃过,那就是做早餐饼,把苦瓜切片,用盐搓一会,再用清水冲洗干净,加入鸡蛋和面粉,再加入调料拌匀,放入煎锅煎熟即可。用它做早餐饼,嫩肤养颜,清热解毒,好吃不上火,拿金子都不换。下面我把详细做法分享给大家,希望大家喜欢。

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食材

  • 苦瓜 1根
  • 鸡蛋 3个
  • 面粉 150g
  • 180ml
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

苦瓜蛋饼,食材合影

1. 食材合影

苦瓜蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>清洗干净,切掉头尾,再对半切开,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>里面的瓤掏干净,再切成片。

2. 苦瓜清洗干净,切掉头尾,再对半切开,把苦瓜里面的瓤掏干净,再切成片。

苦瓜蛋饼,把苦瓜放入碗里,放入一勺盐,用手抓匀,要多抓几下哦,然后再倒入清<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,冲洗干净,沥干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>待用。

3. 把苦瓜放入碗里,放入一勺盐,用手抓匀,要多抓几下哦,然后再倒入清,冲洗干净,沥干待用。

苦瓜蛋饼,把3个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗里,用筷子搅打成蛋液。

4. 把3个鸡蛋磕入碗里,用筷子搅打成蛋液。

苦瓜蛋饼,加入150克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>,再倒入180ml凉水,用筷子搅打,搅打至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>无颗粒状态。

5. 加入150克面粉,再倒入180ml凉水,用筷子搅打,搅打至面粉无颗粒状态。

苦瓜蛋饼,再倒入苦瓜,加入适量盐,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>搅拌均匀。

6. 再倒入苦瓜,加入适量盐,适量鸡精搅拌均匀。

苦瓜蛋饼,热锅放入适量油,烧至六成热,倒入一勺粉浆,连苦瓜一起倒入,再用勺子弄平,小火煎至金黄。

7. 热锅放入适量油,烧至六成热,倒入一勺粉浆,连苦瓜一起倒入,再用勺子弄平,小火煎至金黄。

苦瓜蛋饼,煎好一面翻另一面继续煎制,直到完全煎熟为止。

8. 煎好一面翻另一面继续煎制,直到完全煎熟为止。

苦瓜蛋饼,美味的苦瓜蛋饼煎好了,用刀切成小块吃,特别香,一点都不苦,喜欢的亲可以试试。

9. 美味的苦瓜蛋饼煎好了,用刀切成小块吃,特别香,一点都不苦,喜欢的亲可以试试。

苦瓜蛋饼,成品图二

10. 成品图二

苦瓜蛋饼,成品图三

11. 成品图三

苦瓜蛋饼,成品图四

12. 成品图四

小贴士

  1. 1、苦瓜用盐搓一会再用清水冲洗赶紧,这样可以把苦味去掉。
  2. 2、面粉和水加入以后,一定要搅打至面粉无颗粒状态哈。
菜谱创建于:2019年01月07日 01:24

应季菜肴

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