苦瓜鸡蛋饼

苦瓜鸡蛋饼

苦瓜性寒,具有生津除烦的功效,而且还有大量的维生素C。

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食材

  • 苦瓜 一根
  • 鸡蛋 两个
  • 适量
  • 花椒粉 少许
  • 酱油 少许

步骤

苦瓜鸡蛋饼,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>一根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>两个

1. 准备苦瓜一根鸡蛋两个

苦瓜鸡蛋饼,苦瓜切薄片

2. 苦瓜切薄片

苦瓜鸡蛋饼,苦瓜焯水30秒颜色更绿

3. 苦瓜焯水30秒颜色更绿

苦瓜鸡蛋饼,捞出挤干水份剁碎

4. 捞出挤干水份剁碎

苦瓜鸡蛋饼,碗中打入鸡蛋

5. 碗中打入鸡蛋

苦瓜鸡蛋饼,加盐

6. 加盐

苦瓜鸡蛋饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>

7. 加入花椒粉

苦瓜鸡蛋饼,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

8. 加入少许酱油

苦瓜鸡蛋饼,搅拌均匀

9. 搅拌均匀

苦瓜鸡蛋饼,加入苦瓜搅拌均匀

10. 加入苦瓜搅拌均匀

苦瓜鸡蛋饼,把鸡蛋液到入锅中,开中火煎到定型

11. 把鸡蛋液到入锅中,开中火煎到定型

苦瓜鸡蛋饼,煎到面定型,转小火,不用翻面

12. 煎到面定型,转小火,不用翻面

苦瓜鸡蛋饼,大概煎5分左右就熟透了

13. 大概煎5分左右就熟透了

苦瓜鸡蛋饼,放案板上切成4块外皮焦脆,中间松软

14. 放案板上切成4块外皮焦脆,中间松软

苦瓜鸡蛋饼,成品完成

15. 成品完成

小贴士

  1. 盐放入鸡蛋中一定要搅拌均匀,苦瓜焯水后就不那么苦了。
菜谱创建于:2020年12月02日 10:29

应季菜肴

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