春的色彩 彩椒炒荷兰豆

春的色彩 彩椒炒荷兰豆

清淡、快手、入口爽脆、营养丰富、色彩绚丽的一道家常素菜!

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食材

  • 彩椒(好、黄) 各1/4个
  • 荷兰豆 100g
  • 冬笋(小) 1/2个
  • 黑木耳 6、7朵
  • 1.5小勺
  • 鲜味汁(可选) 2滴

步骤

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,冬笋切片

1. 冬笋切片

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,开水里汆烫一下

2. 开水里汆烫一下

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,彩椒洗净后,切小块

3. 彩椒洗净后,切小块

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>掐去两头后再撕掉老茎,洗净

4. 荷兰豆掐去两头后再撕掉老茎,洗净

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>开水泡发后洗净,所有材料准备完毕

5. 黑木耳开水泡发后洗净,所有材料准备完毕

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,起油锅,先下彩椒,翻炒

6. 起油锅,先下彩椒,翻炒

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,再依次放入黑木耳

7. 再依次放入黑木耳

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,荷兰豆

8. 荷兰豆

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,最后是冬笋

9. 最后是冬笋

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,加一点点的水,加盖焖煮2、30秒

10. 加一点点的水,加盖焖煮2、30秒

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,放盐

11. 放盐

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,可选择滴入几滴鲜味汁,翻炒均匀后,就可以出锅了

12. 可选择滴入几滴鲜味汁,翻炒均匀后,就可以出锅了

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,完成

13. 完成

春的色彩 彩椒炒荷兰豆,完成

14. 完成

菜谱创建于:2019年02月14日 18:26

应季菜肴

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