宝宝汤圆
传统的汤圆其实并不适合小宝宝吃，不但加了大量的糖，高油脂、高热量，而且糯米本身就难以消化，宝宝食用后，有可能会黏在食道，从而引起呼吸不畅。 元宵佳节，怎么样才能既不冷落了宝宝，又能让宝宝吃得健康呢？试试今天的宝宝水果汤圆吧！
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食材
- 如图一
步骤
1. 山药胡萝卜去皮，提前蒸熟备用！牛肉馅和适量树莓，苹果，香蕉切块备用！
2. 铁棍山药泥中倒入中筋面粉。
3. 将面絮倒出到揉面垫，揉成面团，包上保鲜膜醒面20分钟！
4. 将香蕉，胡萝卜，苹果搅拌成泥！
5. 水果馅，和牛肉馅两种备用！
6. 水果馅包3个，牛肉馅包3个！
7. 包好如图
8. 起锅烧水，锅中水开倒入汤圆，煮5分钟，汤圆呈半透明状就表示已经熟啦！5分钟后再倒入苹果粒煮3分钟，放入少量冰糖调味即可！
9. 最后出锅放入树莓，给宝宝吃2个就够了，多的大人吃即可！
小贴士
- 1岁以内宝宝的吞咽反射发育不太完善、消化功能又弱，吃传统元宵发生危险的几率比较大，妈妈们一定不要冒这个险。1到3岁的宝宝也要谨慎食用，最多一天2颗，而且需要大人在旁边看着。
菜谱创建于:2019年02月19日 20:49
