荠菜蛋饼

荠菜蛋饼

荠菜是野菜中的珍品,其营养丰富,清香鲜美,它所含的谷氨酸的作用和味精相同,这就是荠菜鲜美的原因。荠菜吃法也很多,荤素烹调均可,可以清炒、煮汤、凉拌,包荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、做煎饼、荠菜豆腐羹等等。我家女儿就特别喜欢吃荠菜做的蛋饼,每年荠菜一上市,几乎天天早餐都是吃荠菜蛋饼,咋吃都不腻,一张荠菜蛋饼,再配上一杯牛奶,早餐就搞定了,特别方便。

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食材

  • 荠菜 150g
  • 鸡蛋 3个
  • 面粉 120g
  • 150ml
  • 适量

步骤

荠菜蛋饼,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 126'>荠菜</a>150克,今天特意拍了一下图,上次有人非说这是菠菜。

1. 新鲜荠菜150克,今天特意拍了一下图,上次有人非说这是菠菜。

荠菜蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>120克放入碗里称好,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>3个。

2. 面粉120克放入碗里称好,鸡蛋3个。

荠菜蛋饼,荠菜挑掉杂物,清洗干净,用淡盐<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>浸泡半个小时,锅里放入半锅<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>烧开,放入一勺盐,放入一勺油,少许白糖调匀,把浸泡好的荠菜冲洗干净,放入锅里焯30秒捞出来,用冷<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>清洗干净。

3. 荠菜挑掉杂物,清洗干净,用淡盐浸泡半个小时,锅里放入半锅烧开,放入一勺盐,放入一勺油,少许白糖调匀,把浸泡好的荠菜冲洗干净,放入锅里焯30秒捞出来,用冷清洗干净。

荠菜蛋饼,把荠菜拧干水分,切成碎末,尽量碎一些。

4. 把荠菜拧干水分,切成碎末,尽量碎一些。

荠菜蛋饼,把三个鸡蛋磕入碗里,打成蛋液,加入120克面粉,150毫升水,适量盐,用筷子搅拌至无颗粒状态。

5. 把三个鸡蛋磕入碗里,打成蛋液,加入120克面粉,150毫升水,适量盐,用筷子搅拌至无颗粒状态。

荠菜蛋饼,加入切好的荠菜,搅拌均匀

6. 加入切好的荠菜,搅拌均匀

荠菜蛋饼,锅里放入少许油,烧至八成热,舀入一勺面糊,用勺子摊均匀,小火慢煎。

7. 锅里放入少许油,烧至八成热,舀入一勺面糊,用勺子摊均匀,小火慢煎。

荠菜蛋饼,煎好一面翻另一面继续煎。

8. 煎好一面翻另一面继续煎。

荠菜蛋饼,煎好切成小块,配上一杯牛奶,美味的早餐就搞定了,是不是特方便。

9. 煎好切成小块,配上一杯牛奶,美味的早餐就搞定了,是不是特方便。

荠菜蛋饼,成品图二

10. 成品图二

荠菜蛋饼,成品图三

11. 成品图三

荠菜蛋饼,成品图四

12. 成品图四

小贴士

  1. 1、荠菜用盐水浸泡和焯水,是可以去除草酸。
  2. 2、也可以不加面粉,全部用蛋煎的,味道也很好。
菜谱创建于:2019年03月17日 13:31

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