洋葱鳕鱼肠厚蛋烧

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧

鳕鱼肠做厚蛋烧,搭配上洋葱的香味,真的营养又美味!

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食材

  • 鸡蛋 三个
  • 鳕鱼肠 2根
  • 洋葱 一块

步骤

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,准备好所需食材

1. 准备好所需食材

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 65569'>鳕鱼肠</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>分别切碎

2. 将鳕鱼肠洋葱分别切碎

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,三个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗内,倒入切碎的鳕鱼肠和洋葱搅拌均匀

3. 三个鸡蛋打入碗内,倒入切碎的鳕鱼肠和洋葱搅拌均匀

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,撒适量的盐拌匀调味

4. 撒适量的盐拌匀调味

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,厚蛋烧锅刷一层油,倒入三分之一的蛋液,摊匀小火慢煎

5. 厚蛋烧锅刷一层油,倒入三分之一的蛋液,摊匀小火慢煎

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,煎至凝固后,卷起推到一边。再倒入三分之一的蛋液,凝固后卷起(这个步骤重复两次)

6. 煎至凝固后,卷起推到一边。再倒入三分之一的蛋液,凝固后卷起(这个步骤重复两次)

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,最后一次卷起后,两面再小火煎一下就可以出锅啦

7. 最后一次卷起后,两面再小火煎一下就可以出锅啦

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,切块装盘

8. 切块装盘

洋葱鳕鱼肠厚蛋烧,挤上适量的番茄酱和蛋黄酱(没有可以忽略噢),就可以吃啦~

9. 挤上适量的番茄酱和蛋黄酱(没有可以忽略噢),就可以吃啦~

菜谱创建于:2019年04月22日 21:04

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