海鲜捞汁蒸时蔬

海鲜捞汁蒸时蔬

蔬菜蒸着吃,即能保留蔬菜的营养,味道又别有一番风味 做法也很简单,只需要切成小块, 放进臻米养生锅里,开启一个蒸菜程序,就可以轻松完成了

徐京辉-

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食材

  • 茄子 半根
  • 土豆 1个
  • 香菜 1颗
  • 辣椒 2颗
  • 大蒜 1头
  • 海鲜酱油 适量

步骤

海鲜捞汁蒸时蔬,准备好所有材料,清洗干净

1. 准备好所有材料,清洗干净

海鲜捞汁蒸时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切成小块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58'>茄子</a>切段备用

2. 土豆切成小块,茄子切段备用

海鲜捞汁蒸时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>全部切成末备用

3. 香菜辣椒大蒜全部切成末备用

海鲜捞汁蒸时蔬,把切好的土豆、茄子放进蒸网里面

4. 把切好的土豆、茄子放进蒸网里面

海鲜捞汁蒸时蔬,蒸网放在臻米养生锅里

5. 蒸网放在臻米养生锅里

海鲜捞汁蒸时蔬,开启蒸菜模式,一键式设计,坐等美食

6. 开启蒸菜模式,一键式设计,坐等美食

海鲜捞汁蒸时蔬,蒸好以后取出蒸网放至温热

7. 蒸好以后取出蒸网放至温热

海鲜捞汁蒸时蔬,把土豆用勺子捣碎,茄子撕成小条,放在盘子里,酱油淋在土豆茄子上面,就可以食用了。

8. 把土豆用勺子捣碎,茄子撕成小条,放在盘子里,酱油淋在土豆茄子上面,就可以食用了。

海鲜捞汁蒸时蔬,海鲜捞汁蒸时蔬

9. 海鲜捞汁蒸时蔬

海鲜捞汁蒸时蔬,海鲜捞汁蒸时蔬

10. 海鲜捞汁蒸时蔬

海鲜捞汁蒸时蔬,海鲜捞汁蒸时蔬

11. 海鲜捞汁蒸时蔬

海鲜捞汁蒸时蔬,海鲜捞汁蒸时蔬

12. 海鲜捞汁蒸时蔬

小贴士

  1. 蒸的食材,可以蒸任何自己喜欢的蒸菜
  2. 如果觉得酱油不够咸,可以适当的加点盐
菜谱创建于:2019年05月01日 20:16

应季菜肴

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