萝卜丝枸杞鲫鱼汤

萝卜丝枸杞鲫鱼汤

萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味,一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高,也容易被人体吸收,经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力,鲫鱼鱼刺小而多,所以最适合用来做汤了。

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食材

  • 白萝卜 1根
  • 鲫鱼 1条
  • 适量
  • 枸杞 7克
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

步骤

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377'>鲫鱼</a>腹内有一层黑色的膜,一定要刮干净!鱼弄好后,要用厨房纸巾擦干鱼表面

1. 鲫鱼腹内有一层黑色的膜,一定要刮干净!鱼弄好后,要用厨房纸巾擦干鱼表面

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,萝卜刮皮后,切成细条状。

2. 萝卜刮皮后,切成细条状。

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,准备一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,把东菱多功能锅煮锅的锅底擦一遍,倒入适量的花生油,把锅加热,然后把鱼放入

3. 准备一块片,把东菱多功能锅煮锅的锅底擦一遍,倒入适量的花生油,把锅加热,然后把鱼放入

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,煎好一面,再翻面。两面煎至金黄,就把鱼盛起,然后倒掉锅里多余的油

4. 煎好一面,再翻面。两面煎至金黄,就把鱼盛起,然后倒掉锅里多余的油

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,重新把煎好的鱼放入锅内,加入热水、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>头、姜片

5. 重新把煎好的鱼放入锅内,加入热水、料酒头、姜片

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,盖上锅盖,待水烧开后,转中小火继续煮15分钟。

6. 盖上锅盖,待水烧开后,转中小火继续煮15分钟。

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 26'>白萝卜</a>丝,继续煮10分钟左右。

7. 倒入白萝卜丝,继续煮10分钟左右。

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>煮两分钟。

8. 加入枸杞煮两分钟。

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,加盐并撒上葱花。

9. 加盐并撒上葱花。

萝卜丝枸杞鲫鱼汤,一碗鲜甜美味美味的鱼汤就做好了。

10. 一碗鲜甜美味美味的鱼汤就做好了。

菜谱创建于:2019年05月13日 20:57

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