红枣花生五彩饭
天气一天天变得越来越热,家人的胃口也变得差了很多,宝贝这几天不好好吃饭,想着法给她做点让她多吃一点的美食,想起前段时间买的五彩米还有、加了红枣花生蒸的米饭,真的是好吃又好看哟……
1335 菜谱
121364 粉丝
72 关注
食材
- 五彩米 150克
- 大米 50克
- 糯米 40克
- 红枣 8粒
- 花生米 30克
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 把花生和红枣提前浸泡半个小时。
4. 先把浸泡好的五彩米和大米,糯米冲洗干净。
5. 把清洗干净的五彩米和大米,糯米放入“臻米脱糖电饭煲”里。
6. 上面再放入浸泡清洗干净的花生米和红枣。
7. 这时候倒入适量的清水,水不要超过食材的1厘米以上哟,这个“臻米脱糖电饭煲”的工作原理和我小时候吃的捞米饭是同一个原理,米饭放水里煮至半熟,用漏网捞出半熟的米饭,再将它放锅里蒸熟。
8. 把所有的食材平铺好以后。
9. 这个时候接通电源,盖上锅盖,启动蒸饭模式开始蒸饭。
10. 蒸好后的米饭,把电饭煲的底下的接盘的汤汁取出倒掉不用。
11. 红枣花生五彩米饭就做好了,颜值爆棚又清香可口,而且米粒晶莹剔透太诱人了,这种蒸米饭还原了古法,是真正的柴火饭,把以前复杂的做法,现在用智能程序简化了。
12. “臻米脱糖养生煲”特别适合糖尿病人吃的米饭,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉淀粉。
13. 把蒸好的红枣花生五彩饭,盛到碗里就可以食用了。
14. 挑食的宝贝一口气吃了一大碗,嘻嘻,说好要吃。
15. 健康不打折,好看又好吃。
16. 成品一
小贴士
- 花生米和红枣一定要提前浸泡一会儿哟……