健康营养的早餐粥做起来就是这么容易

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易

粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃，千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。它可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。

便当先生

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食材

南瓜|大米
小米

步骤

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易,南瓜洗净去皮切成小块。

1. 南瓜洗净去皮切成小块。

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易,将大米和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>洗净沥干。

2. 将大米和小米洗净沥干。

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易,倒入电饭煲加足水。

3. 倒入电饭煲加足水。

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易,加入南瓜开启煮粥模式即可。

4. 加入南瓜开启煮粥模式即可。

健康营养的早餐粥做起来就是这么容易,喝一口，从喉咙一直温暖到胃里，真的是越喝越爱喝。

5. 喝一口，从喉咙一直温暖到胃里，真的是越喝越爱喝。

菜谱创建于:2019年06月01日 16:14

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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