低脂萝卜鲜虾汤
鲜掉眉毛的萝卜鲜虾汤，全家老少都爱喝，低脂低热量，减肥期间也可以放心喝
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食材
- 鲜虾 4只
- 萝卜 适量
- 蚝油 适量
- 食盐 适量
步骤
1. 鲜虾去开虾背去虾线
2. 萝卜切丝 忘记拍照了哈哈哈
3. 锅中倒入少量油 等油烧热
4. 放入虾
5. 炒出黄色的虾油
6. 加入萝卜丝
7. 因为虾油 萝卜丝很快变成淡淡的金黄色
8. 加入适量食盐 如果掌握不好用量 可以先加一点 后期再调配
9. 加入蚝油 与食盐加法一致
10. 翻炒均匀
11. 倒入两碗水
12. 等待水开
13. 水开后 尝一下 根据个人口味 调整加入适量食盐蚝油
14. 盛到碗里的样子
15. 低脂低卡又健康 完美的减肥餐 有帮助的亲可以点一下收藏 期待你们做好的分享 有不懂的可以问我
菜谱创建于:2019年06月28日 20:26
