红枣桂圆黄芪高丽参土鸡汤-益气补血
益气补血佳品，适合体寒的女性，如果怕上火可把高丽参换成红参或党参，滋补养生汤，大家试试吧❤️
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食材
- 土鸡 5块
- 红枣 7粒
- 桂圆 适量
- 枸杞 适量
- 高丽参 8克
- 黄芪 适量
步骤
1. 准备好炖盅
2. 土鸡洗净备用
3. 烧一锅开水
4. 把土鸡放进去焯水
5. 捞起用冷水冲洗干净
6. 土鸡过冷水洗干净备用
8. 把食材放入炖盅内
9. 加5块鸡肉
10. 加入适量开水
11. 好啦，盖上盖子，趁它不注意放入锅里炖
12. 调到炖汤模式，咕噜咕噜的炖，坐等就好啦，交给时间❤️
13. 好啦，可以吃啦❤️
小贴士
- 1.怕油的小仙女土鸡肉不要放太多，不然会很油；
- 2.怕上火可把高丽参换成红参或党参；
菜谱创建于:2019年06月30日 21:29
