腐乳菜花

腐乳菜花

下饭美味佳肴，大店小店都在做的一道菜

夏日里的敏敏

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食材

有机花菜 1颗约750克
姜蒜适量
白糖适量
酱油适量
肉片 50克
豆腐乳 1小块
辣椒适量

步骤

腐乳菜花,花菜一颗，买的时候挑选新鲜一点的

1. 花菜一颗，买的时候挑选新鲜一点的

腐乳菜花,大蒜切片

2. 大蒜切片

腐乳菜花,花菜切小朵

3. 花菜切小朵

腐乳菜花,切小朵的花菜，用水泡一会，以防万一去除农药残留物，备用

4. 切小朵的花菜，用水泡一会，以防万一去除农药残留物，备用

腐乳菜花,锅烧热，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5301'>肉片</a>炒出香味，然后加入蒜片，姜片，倒入花菜，把花菜炒7-8分熟后加入糖，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4300'>豆腐乳</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4300'>豆腐乳</a>要提前在小碗里捣糊，最后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>颜色更加漂亮。有食欲感

5. 锅烧热，放入肉片炒出香味，然后加入蒜片，姜片，倒入花菜，把花菜炒7-8分熟后加入糖，酱油，豆腐乳，豆腐乳要提前在小碗里捣糊，最后放入辣椒颜色更加漂亮。有食欲感

腐乳菜花,美味的腐乳花菜就这样出锅拉！

6. 美味的腐乳花菜就这样出锅拉！

小贴士

千万别买错了，花菜有二种的买这种比较散开的花菜

菜谱创建于:2019年07月29日 22:41

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