养生补血五红汤
补血，益气，养颜！
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食材
- 红豆 100克
- 花生 50克
- 红枣 100克
- 枸杞 20克
- 红糖 50克
- 水 1800ML
步骤
1. 准备好食材
2. 红豆，提前浸泡4小时，浸泡后，煮的软烂些
3. 花生，提前浸泡1小时
4. 浸泡好的红豆和花生，沥干水份备用
6. 先把红豆和花生，倒入锅中
7. 加入水，大火烧煮，煮开后大火继续煮10分钟
8. 10分钟后，关小火焖煮1小时
9. 时间到，倒入红枣
10. 倒入红糖，开大火，煮开
11. 煮开后，关小火焖煮30分钟
12. 时间到，放入枸杞
13. 小火焖煮5分钟，即可关火
14. 盛出上桌
菜谱创建于:2019年10月02日 09:03
