芙蓉鲜蔬汤
孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。
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食材
- 鸡蛋 2个
- 胡萝卜 30克
- 香菇 50克
- 茼蒿 50克
- 油 0.5勺
- 盐 2匙
- 味精 0.2匙
- 香油 适量
步骤
2. 香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉
3. 香菇沥干水分切成片状
4. 茼蒿洗净切成小段
5. 锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀
6. 放入香菇大火快速翻炒
7. 添加适量清水或高汤大火煮开
8. 放入茼蒿段中火即可
9. 开锅后淋上蛋液
11. 鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中
12. 搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐
13. 这个汤水营养丰富适合各类人群食用
14. 芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味
15. 一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情
小贴士
- 孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。
菜谱创建于:2019年12月06日 13:47
