蒜苗炒上海青、皮扎

蒜苗炒上海青、皮扎

小🐷最喜欢吃皮扎,闺女最喜欢吃上海青,就炒在一起,也挺好吃的

秦凤Qin

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食材

  • 上海青 250克
  • 皮扎 400克
  • 蒜苗 60克
  • 3克

步骤

蒜苗炒上海青、皮扎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3340'>上海青</a>洗净控干水分

1. 上海青洗净控干水分

蒜苗炒上海青、皮扎,焯水30秒

2. 焯水30秒

蒜苗炒上海青、皮扎,捞出

3. 捞出

蒜苗炒上海青、皮扎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>切段

4. 蒜苗切段

蒜苗炒上海青、皮扎,皮扎切片

5. 皮扎切片

蒜苗炒上海青、皮扎,锅中放入适量油,放入皮扎

6. 锅中放入适量油,放入皮扎

蒜苗炒上海青、皮扎,中小火炸制一面金黄

7. 中小火炸制一面金黄

蒜苗炒上海青、皮扎,翻面煎至两面金黄

8. 翻面煎至两面金黄

蒜苗炒上海青、皮扎,盛出

9. 盛出

蒜苗炒上海青、皮扎,锅中放入适量油,放入蒜苗

10. 锅中放入适量油,放入蒜苗

蒜苗炒上海青、皮扎,放入上海青

11. 放入上海青

蒜苗炒上海青、皮扎,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

蒜苗炒上海青、皮扎,放入皮扎

13. 放入皮扎

蒜苗炒上海青、皮扎,加入盐,翻炒均匀

14. 加入盐,翻炒均匀

蒜苗炒上海青、皮扎,盛入盘中

15. 盛入盘中

菜谱创建于:2019年12月07日 14:40

应季菜肴

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