每天都在努力用简单的食材，吃出不同的花样，让生活过的像诗一样。
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1. 蒜切片，葱切碎，洋葱切丝。
2. 上海青洗净控干水分。
3. 不粘锅中放入少许油，炒香大葱、洋葱、蒜瓣 。
4. 倒入焯过水的上海青。
5. 加入耗油。
6. 翻炒均匀。
7. 盛入盘中。
8. 铛铛挡~开吃了
