蒜香香菇、白菜

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营养健康

秦凤Qin

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食材

蒜 1朵
香菇 6朵
白菜 170克
盐 1.5克

步骤

蒜香香菇、白菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>洗净

1. 香菇洗净

蒜香香菇、白菜,切片

2. 切片

蒜香香菇、白菜,焯水30秒

3. 焯水30秒

蒜香香菇、白菜,捞出

4. 捞出

蒜香香菇、白菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 114'>白菜</a>洗净

5. 白菜洗净

蒜香香菇、白菜,用手撕成块

6. 用手撕成块

蒜香香菇、白菜,水开后放入白菜帮焯水1分钟，再放入白菜叶焯水30秒

7. 水开后放入白菜帮焯水1分钟，再放入白菜叶焯水30秒

蒜香香菇、白菜,捞出

8. 捞出

蒜香香菇、白菜,锅中放入适量油，炒香蒜瓣

9. 锅中放入适量油，炒香蒜瓣

蒜香香菇、白菜,倒入香菇

10. 倒入香菇

蒜香香菇、白菜,倒入白菜

11. 倒入白菜

蒜香香菇、白菜,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

蒜香香菇、白菜,加入盐

13. 加入盐

蒜香香菇、白菜,翻炒均匀

14. 翻炒均匀

蒜香香菇、白菜,盛入盘中

15. 盛入盘中

菜谱创建于:2019年12月08日 16:58

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