白露柠香三文鱼,给生活添些情调!

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!

Woody脑海里最近总有个场景,雪在纷纷的下着,洋洋洒洒飘进了水晶球里,温馨的小屋外片片雪花缓缓落下。 又或许忙碌的工作中,让人不禁想起片刻的休闲,为自己提供一个放松而又轻柔的浪漫。 好了,今天给大家推荐一道白露柠香三文鱼,营养丰富,健康少油,好学易做,最重要的是能给我们的晚餐带来说好了的小浪漫

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食材

  • 三文鱼块 2块
  • 欧德堡稀奶油 200g
  • HAS NO 淀粉 10克
  • 青柠 2个
  • 洋葱 1个
  • 银宝淡味黄油 20克
  • 蒜头 3瓣
  • 罗勒 20克
  • 食之新季白胡椒粉 5克
  • 莫顿精制盐(未加碘) 5克
  • REMANO特级初榨橄榄油 10克
  • 德国法尔兹雷司令白葡萄酒 200克

步骤

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,准备所需食材。

1. 准备所需食材。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,先把三文鱼肉洗净用厨房纸擦干,撒上盐。

2. 先把三文鱼肉洗净用厨房纸擦干,撒上盐。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,撒上白胡椒粉腌5分钟。

3. 撒上白胡椒粉腌5分钟。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,锅里中火加热黄油并融化。

4. 锅里中火加热黄油并融化。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,加入切好的蒜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>煽炒几下。

5. 加入切好的蒜和洋葱煽炒几下。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,倒入白葡萄酒,煮5-6分钟。

6. 倒入白葡萄酒,煮5-6分钟。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,倒入淡奶油小火煮10分钟,边煮边搅拌以免粘锅。

7. 倒入淡奶油小火煮10分钟,边煮边搅拌以免粘锅。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,倒入水淀粉,稍稍收浓。

8. 倒入水淀粉,稍稍收浓。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,根据口味加入盐。

9. 根据口味加入盐。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,再加入白胡椒粉调味。

10. 再加入白胡椒粉调味。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,撒切碎的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3001'>罗勒</a>叶。

11. 撒切碎的罗勒叶。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,把白酱搅拌均匀粘稠后关火备用。

12. 把白酱搅拌均匀粘稠后关火备用。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,另起煎锅,倒入橄榄油。

13. 另起煎锅,倒入橄榄油。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,把腌好的三文鱼块小火煎熟。

14. 把腌好的三文鱼块小火煎熟。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,最后把白酱倒入三文鱼块中翻拌一下,使鱼块裹上白酱就可以了。

15. 最后把白酱倒入三文鱼块中翻拌一下,使鱼块裹上白酱就可以了。

白露柠香三文鱼,给生活添些情调!,口感鲜嫩,味道清新,你学会了吗?

16. 口感鲜嫩,味道清新,你学会了吗?

菜谱创建于:2020年01月01日 20:56

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