蛋白椰丝球

蛋白椰丝球

最近比较忙活,回头喘口气来才发现,小奶娘竟然已经给咱攒下N个蛋白了。好吧,近期的主题就是蛋白了。第一个,几乎本能地,就想到蛋白椰丝球。动手吧,蛋白越积越多了

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食材

  • 椰丝 45克
  • 奶粉 10克
  • 低筋粉 10克
  • 蛋白 1个
  • 细砂糖 25克

步骤

蛋白椰丝球,准备用料

1. 准备用料

蛋白椰丝球,将40克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2878'>椰丝</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1124'>奶粉</a>,面粉,细砂糖倒入碗中

2. 将40克椰丝奶粉,面粉,细砂糖倒入碗中

蛋白椰丝球,混合均匀

3. 混合均匀

蛋白椰丝球,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1117'>蛋白</a>打散

4. 蛋白打散

蛋白椰丝球,倒入椰丝粉中

5. 倒入椰丝粉中

蛋白椰丝球,抓匀成团

6. 抓匀成团

蛋白椰丝球,分割成8克左右的小球

7. 分割成8克左右的小球

蛋白椰丝球,将每个小球在剩下的椰丝中滚一圈

8. 将每个小球在剩下的椰丝中滚一圈

蛋白椰丝球,摆入烤盘

9. 摆入烤盘

蛋白椰丝球,放入烤箱,150度,中层,上下火,烤约25-30分钟

10. 放入烤箱,150度,中层,上下火,烤约25-30分钟

蛋白椰丝球,出炉

11. 出炉

小贴士

  1. 椰丝球不要太大,温度不宜太高,否则不易烤透。
  2. 表面也可以不滚椰丝。
  3. 烤好的椰丝球,外表香脆内里酥软
菜谱创建于:2020年02月24日 09:19

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