冬瓜贝柱汤

冬瓜贝柱汤

10m+宝贝生鲜[冬瓜贝柱汤]，鲜美嫩滑，补锌补铁，有效降低身体对铅的吸收，让宝宝吃得好睡得香！

鹿优鲜

+关注

47 菜谱

11 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 贝柱 30g
  • 冬瓜 100g
  • 葱 适量
  • 胡萝卜 15g
  • 宝宝酱油 2g

步骤

冬瓜贝柱汤,准备食材

1. 准备食材

冬瓜贝柱汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8588'>贝柱</a>切小丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a>切片。

2. 胡萝卜切丝，贝柱切小丁，冬瓜切片。

冬瓜贝柱汤,冬瓜焯水1分钟捞出。

3. 冬瓜焯水1分钟捞出。

冬瓜贝柱汤,焯水后的冬瓜切碎。

4. 焯水后的冬瓜切碎。

冬瓜贝柱汤,锅内倒少量油。

5. 锅内倒少量油。

冬瓜贝柱汤,爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花。

6. 爆香葱花。

冬瓜贝柱汤,分别放入胡萝卜和冬瓜翻炒。

7. 分别放入胡萝卜和冬瓜翻炒。

冬瓜贝柱汤,倒入少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134948'>宝宝酱油</a>翻炒均匀。

8. 倒入少量宝宝酱油翻炒均匀。

冬瓜贝柱汤,倒入350ml清水，大火煮开。

9. 倒入350ml清水，大火煮开。

冬瓜贝柱汤,转小火，倒入贝柱焖煮15分钟，盛出来即可。

10. 转小火，倒入贝柱焖煮15分钟，盛出来即可。

小贴士

  1. 建议月龄:10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
菜谱创建于:2020年03月17日 10:52
羊眼的做法
桂圆的做法
下酒菜的做法
鱼虾水产的做法

应季菜肴

美白祛湿汤-薏米茨实茯苓玉竹沙参汤 美白祛湿汤-薏米茨实茯苓玉竹沙参汤 青团.艾米果 青团.艾米果 春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿 春天到底是什么颜色的，我在饼干中寻找到一抹薄荷绿 晶莹剔透的好吃，还是好药的糖渍血橙皮 晶莹剔透的好吃，还是好药的糖渍血橙皮
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号