鸡蛋炒曲桃树嫩果谷类
曲桃树嫩果在我们这里叫曲桃树古柳，把曲桃树古柳洗净，均匀撒上玉米面，适量盐蒸8分钟，美食即成，加上鸡蛋一起炒着吃，不仅美味、营养而且颜值高。
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食材
- 曲桃树古柳谷类 320克
- 鸡蛋 2个
- 盐 0.8克
- 蒜苗 40克
- 红椒 15克
- 洋葱 15克
- 红心萝卜 15克
- 胡萝卜 15克
- 蒜 2瓣
步骤
1. 谷类从冰箱冷冻拿出
3. 放入蒸锅中
4. 大火煮开转中火蒸8分钟
5. 取出
6. 蒜苗、蒜切碎
7. 鸡蛋加入少许盐打散
8. 锅中放入适量油，炒香蒜、蒜苗碎
9. 倒入鸡蛋快速划散
10. 倒入谷类
11. 翻炒均匀
12. 盛入盘中
小贴士
- 由于蒸谷类时已经放入盐，所以炒时无需再放入盐。
菜谱创建于:2020年04月03日 12:20
