多彩榆钱谷类

多彩榆钱谷类

不仅颜值高而且营养丰富、美味。

秦凤Qin

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食材

  • 榆钱谷类 250克
  • 紫甘蓝 20克
  • 胡萝卜 20克
  • 黄瓜 20克
  • 红心萝卜 20克
  • 杏鲍菇 20克
  • 洋葱 20克
  • 青椒 20克
  • 0.5克

步骤

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切粒

1. 洋葱切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切粒

2. 青椒切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切粒

3. 黄瓜切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切粒

4. 胡萝卜切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>切粒

5. 杏鲍菇切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>切粒

6. 紫甘蓝切粒

多彩榆钱谷类,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2567'>红心萝卜</a>切粒

7. 红心萝卜切粒

多彩榆钱谷类,榆圈骨累准备好

8. 榆圈骨累准备好

多彩榆钱谷类,锅中放入适量油,炒香洋葱

9. 锅中放入适量油,炒香洋葱

多彩榆钱谷类,放入除黄瓜以外的食材

10. 放入除黄瓜以外的食材

多彩榆钱谷类,炒制断生放入黄瓜

11. 炒制断生放入黄瓜

多彩榆钱谷类,加入少许盐,翻炒均匀

12. 加入少许盐,翻炒均匀

多彩榆钱谷类,倒入榆圈骨累

13. 倒入榆圈骨累

多彩榆钱谷类,翻炒均匀

14. 翻炒均匀

多彩榆钱谷类, 盛入盘中

15. 盛入盘中

小贴士

  1. 榆钱骨累在蒸的时候已经放过盐了,炒制的时候就加一点点盐把蔬菜炒出咸味就行了
菜谱创建于:2020年04月09日 19:21

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