田螺鸭脚煲
鸭脚富含蛋白质,低糖,少脂肪,田螺清热解暑,富含维生素A。
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食材
- 田螺 150克
- 鸭脚 3个
- 姜 1片
- 香叶 2片
- 十三香 少许
- 酱油 1勺
- 料酒 1勺
- 白糖 1勺
- 八角香 1个
- 蚝油 1勺
- 食用油 1勺
步骤
1. 超市买了,已经剪好的尾巴的田螺,这样方便多了,省了很多时间;
2. 香料准备,待用;
4. 把鸭脚放进去焯水;
5. 锅加少许油;
6. 加一片生姜,大火炒香;
7. 放鸭脚,炒香;
8. 加料酒,炝炒;
9. 倒入洗净的田螺;
10. 加酱油1勺;
11. 加白糖1勺;
12. 加八角和香叶,炒香;
13. 加清水;
14. 煮沸,加蚝油1勺;
15. 搅拌均匀调料,大火煮沸;
16. 盖住锅盖,中火煲;
17. 中间翻锅搅拌,水快干的时候要经常搅拌,避免糊锅,可以留汁,我是直接收汁了;
18. 田螺鸭脚煲,完成啦!!!
菜谱创建于:2020年04月08日 13:11