胡萝卜饼干
胡萝卜营养丰富,但很多人不喜欢吃,那不如换个做法吧,把胡萝卜加点面粉在家自己动手做成小饼干也是十分健康方便,烤上一大盘家人赞不绝口,带到办公室没想到反而成了抢手货,就连平时非常讨厌吃胡萝卜的小姐姐也没忍住多吃了两块,胡萝卜做成饼干低油、无盐、热量低、零添加剂,怎么吃也不用担心长肉肉,拿来哄孩子也是非常不错的选择,而且做出来的胡萝卜饼干一股淡淡的奶香味,口感酥脆一点也吃不出胡萝卜的味道,也是居家、外出、哄娃、办公非常不错的小零食。
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食材
- 低筋面粉 90克
- 糖粉 25克
- 黄油 40克
- 蛋液 10克
- 胡萝卜碎 40克
步骤
1. 先把所需要的食材提前称重准备好。
2. 胡萝卜擦成像肉松一样的绒绒,这样方便后期擀至跟压模,也可以把胡萝卜蒸熟捣成泥状,我这里是直接用擦子把胡萝卜擦成了绒绒。
4. 搅拌至黄油与糖粉完全融合后,用蛋抽把黄油搅打至蓬松状,也可以使用打蛋器,因为量少,也为了减少清洗的工作所以就没有动用打蛋器。
5. 搅打至黄油颜色变浅,体积蓬松,完全没有干粉即可,如图所示。
7. 放入擦好的胡萝卜碎,搅打均匀
8. 分2次加入面粉,用刮刀翻拌均匀至无干粉,形成面团,面团表面不用太光滑。
9. 刚做好的面团如果有点软,可以裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟以上,等面团软硬度合适时再进行擀制。
10. 取出面团,把冷藏好的面团放在2张吸油纸中间擀成0.4cm左右的的薄片,上下面都要擀几下,让面团受力均匀,也可以撒一些芝麻在饼干胚上,烤出来的饼干非常香。
11. 用模具压出花形,边角料可以继续揉捏在一起后继续擀薄片压出花形。
12. 烤盘铺上吸油纸,把做好的饼干胚移至烤盘上,用叉子戳出小孔,可以防止饼干在烤制中鼓包。
13. 烤箱提前预热,把烤盘送入烤箱中层,上160 、下140度,烤制25分钟,最后5分钟留意饼干上色情况。
14. 饼干烤好后放入烤网,自然冷却后放入饼干盒,无油低脂的胡萝卜饼干就做好啦,淡淡的奶香,咬上一口酥脆可口,非常好吃,没事时可以磨磨牙,也可以拿来哄哄娃,无论居家还是外出或是办公都是非常不错的小零食,自己做的饼干健康又美味。
15. 成品。
小贴士
- Tips:
- 1、不同品牌的面粉吸水性不同,可根据面团软硬度适量增减液体
- 2、如果面团太软,可以把面团裹上保鲜膜入冰箱冷藏至合适软硬度再擀制。
- 3、擀至面团时,把面团放中间,上下铺一层吸油纸可方便操作,如果有点粘,可以撒点干粉。
- 4、饼干压出形状后,一定要在上面用叉子扎孔,否则烤制时饼干会鼓包。
- 5、每个人的烤箱不同,烤制温度及时间仅供参考,需根据自家烤箱脾气适量调整。