戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】

简单的戚风蛋糕,调一下温度,样子漂亮,不影响口感,做为生日蛋糕也是棒棒哒🎂🎂🎂 为女儿做了低糖低脂,减肥中,也放心吃,不拖后腿。

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食材

  • 戚风蛋糕(8英寸)
  • 细砂糖 45克(正常甜度用90克)
  • 低筋面粉 80克
  • 鸡蛋 6个(约45克1个)
  • 橄榄油 52克
  • 牛奶(脱脂) 52克
  • 奶粉(脱脂) 15克
  • 柠檬汁 几滴

步骤

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,按量备齐各种用料。

1. 按量备齐各种用料。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,1、把6只<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,蛋黄与蛋清分离。注意:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>清内不能有一点蛋黄液,蛋清容器内不能有一点滴水珠,否则不能打发。
2、把牛奶与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>➕1/3细砂糖与分离出来的6个蛋黄,一齐放搅拌盆用手动打蛋器混合搅匀。
3、把80克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 548'>低筋面粉</a>筛进去,并把奶粉也倒进去,用手动打蛋器搅拌成半流浆,注意不能看到有粉粒。

2. 1、把6只鸡蛋,蛋黄与蛋清分离。注意:鸡蛋清内不能有一点蛋黄液,蛋清容器内不能有一点滴水珠,否则不能打发。 2、把牛奶与橄榄油➕1/3细砂糖与分离出来的6个蛋黄,一齐放搅拌盆用手动打蛋器混合搅匀。 3、把80克低筋面粉筛进去,并把奶粉也倒进去,用手动打蛋器搅拌成半流浆,注意不能看到有粉粒。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,用电动打蛋器低速把蛋清液打起泡,滴入几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 919'>柠檬汁</a>;改用中迅继续打,开始出现打发现象就把余下的2/3细砂糖分三次倒入,边打边倒入砂糖,电动打蛋器转改用高速继续打。

3. 用电动打蛋器低速把蛋清液打起泡,滴入几滴柠檬汁;改用中迅继续打,开始出现打发现象就把余下的2/3细砂糖分三次倒入,边打边倒入砂糖,电动打蛋器转改用高速继续打。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,打至蛋液完全打发,看见纹路,把打蛋器停下来提起,把已打发的蛋泡拉起成细尖形,立起不变弯就可以了。

4. 打至蛋液完全打发,看见纹路,把打蛋器停下来提起,把已打发的蛋泡拉起成细尖形,立起不变弯就可以了。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,用橡胶搅拌刀把约1/3的蛋清泡与蛋黄面粉浆混合,注意:千万不能打转搅动,要从底向上翻,搅拌刀只能向下插。

5. 用橡胶搅拌刀把约1/3的蛋清泡与蛋黄面粉浆混合,注意:千万不能打转搅动,要从底向上翻,搅拌刀只能向下插。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,把已混合的蛋泡浆倒进剩余的蛋清泡内用同样方法把它混合。

6. 把已混合的蛋泡浆倒进剩余的蛋清泡内用同样方法把它混合。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,倒进蛋糕烤盘,把蛋糕烤盘用力在台面上摔几下才放进烤箱,目的是把里面的汽泡排出。

7. 倒进蛋糕烤盘,把蛋糕烤盘用力在台面上摔几下才放进烤箱,目的是把里面的汽泡排出。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,先把烤箱预热到200度,蛋糕放入烤箱低二层,再把温度调到上火140度下火130度(注意:如果要蛋糕面光滑不开花,上火也是130度。),38分钟后把烤箱调高到上下火150度再烤25分钟,在此过程中可随时观察蛋糕面颜色,如果觉得色泽可以了就出炉。

8. 先把烤箱预热到200度,蛋糕放入烤箱低二层,再把温度调到上火140度下火130度(注意:如果要蛋糕面光滑不开花,上火也是130度。),38分钟后把烤箱调高到上下火150度再烤25分钟,在此过程中可随时观察蛋糕面颜色,如果觉得色泽可以了就出炉。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,把烤好的蛋糕马上取出,在台面上用力摔几下,然后倒扣在架子上,待冷却即可食用。

9. 把烤好的蛋糕马上取出,在台面上用力摔几下,然后倒扣在架子上,待冷却即可食用。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,冷却后,蛋糕收缩,表面像花一样美!

10. 冷却后,蛋糕收缩,表面像花一样美!

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,切开蛋糕,口感细腻幼滑,非常好吃!

11. 切开蛋糕,口感细腻幼滑,非常好吃!

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,气孔细密,弹性好,不太干也不太湿。

12. 气孔细密,弹性好,不太干也不太湿。

戚风蛋糕【低糖低脂,爱美女生的生日蛋糕】,还有层次感,颜值高🤗

13. 还有层次感,颜值高🤗

菜谱创建于:2020年05月02日 19:13

应季菜肴

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