豆芽炒粉丝

豆芽炒粉丝

豆芽炒粉条制作简单,营养丰富,老少咸宜。而且豆芽热量低,水分高,能清热解毒,消除疲劳,还有美容减肥的神奇功效。

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食材

  • 绿豆芽 适量
  • 红薯粉条 适量
  • 青椒 少许
  • 蒜苗 少许
  • 蒜瓣 少许
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 食用油 适量

步骤

豆芽炒粉丝,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 133'>绿豆芽</a>用盐水泡十分钟左右沥干水分备用

1. 准备绿豆芽用盐水泡十分钟左右沥干水分备用

豆芽炒粉丝,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>切丝备用

2. 准备青椒蒜苗切丝备用

豆芽炒粉丝,蒜瓣切片备用

3. 蒜瓣切片备用

豆芽炒粉丝,粉丝提前温水泡发

4. 粉丝提前温水泡发

豆芽炒粉丝,加适量食用油和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>搅拌均匀备用

5. 加适量食用油和生抽搅拌均匀备用

豆芽炒粉丝,起锅烧热加适量食用油,爆香蒜片

6. 起锅烧热加适量食用油,爆香蒜片

豆芽炒粉丝,加入青椒丝翻炒

7. 加入青椒丝翻炒

豆芽炒粉丝,再将绿豆芽加入大火翻炒

8. 再将绿豆芽加入大火翻炒

豆芽炒粉丝,加适量盐

9. 加适量盐

豆芽炒粉丝,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>

10. 适量胡椒粉

豆芽炒粉丝,然后加入粉条,适量生抽

11. 然后加入粉条,适量生抽

豆芽炒粉丝,大火迅速翻炒均匀入味,加入蒜苗即可关火

12. 大火迅速翻炒均匀入味,加入蒜苗即可关火

豆芽炒粉丝,一盘清脆爽滑的豆芽炒粉条完成。

13. 一盘清脆爽滑的豆芽炒粉条完成。

小贴士

  1. 温馨提示:粉条泡发后用食用油和生抽拌匀,是为了不让粉条黏在一起,提前入味,减少烹饪时间,口感颜值更好。
菜谱创建于:2020年05月24日 00:20

应季菜肴

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