紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤

补碘补钙,清淡鲜美的紫菜虾皮汤,不贵,但营养丰富,五分钟就能上桌!

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食材

  • 紫菜 一小把
  • 虾皮 少许
  • 干贝 少许
  • 鸡精 1小勺
  • 少许
  • 食用油 1勺
  • 清水 适量
  • 鸡蛋 1个

步骤

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a>待用;

1. 紫菜待用;

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>待用;

2. 虾皮待用;

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 195'>干贝</a>待用;

3. 干贝待用;

紫菜虾皮汤,紫菜和虾皮用热水泡下;

4. 紫菜和虾皮用热水泡下;

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>先打散;

5. 鸡蛋先打散;

紫菜虾皮汤,锅加食用油;

6. 锅加食用油;

紫菜虾皮汤,热锅,加虾皮和干贝;

7. 热锅,加虾皮和干贝;

紫菜虾皮汤,炒香,加适量清水;

8. 炒香,加适量清水;

紫菜虾皮汤,加紫菜;

9. 加紫菜;

紫菜虾皮汤,搅拌一下;

10. 搅拌一下;

紫菜虾皮汤,大火煮开,盖住锅盖;

11. 大火煮开,盖住锅盖;

紫菜虾皮汤,焖煮3分钟;

12. 焖煮3分钟;

紫菜虾皮汤,加入蛋液;

13. 加入蛋液;

紫菜虾皮汤,快速搅拌;

14. 快速搅拌;

紫菜虾皮汤,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>;

15. 加鸡精

紫菜虾皮汤,加盐;

16. 加盐;

紫菜虾皮汤,起锅,紫菜虾皮汤,完成!

17. 起锅,紫菜虾皮汤,完成!

菜谱创建于:2020年05月26日 17:55

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