荷兰豆炒香肠

荷兰豆炒香肠

荷兰豆脆爽的口感特别好吃,搭配香肠就是一道营养又好吃的夏日小炒。

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食材

  • 荷兰豆 230g
  • 香肠 3根
  • 大蒜 2瓣
  • 干红辣椒 2个
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

荷兰豆炒香肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 81'>荷兰豆</a>抽丝清洗干净。

1. 荷兰豆抽丝清洗干净。

荷兰豆炒香肠,用开水烫一下,控干水分备用。

2. 用开水烫一下,控干水分备用。

荷兰豆炒香肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切成片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>切成小段。

3. 大蒜切成片,干红辣椒切成小段。

荷兰豆炒香肠,准备3根<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>,微微解冻即可。

4. 准备3根香肠,微微解冻即可。

荷兰豆炒香肠,切成片。

5. 切成片。

荷兰豆炒香肠,不粘锅刷一层食用油,放入香肠片。

6. 不粘锅刷一层食用油,放入香肠片。

荷兰豆炒香肠,煎至两面焦黄色,盛出备用。

7. 煎至两面焦黄色,盛出备用。

荷兰豆炒香肠,不粘锅内继续倒油烧热,下入蒜片和干红辣椒炒香。

8. 不粘锅内继续倒油烧热,下入蒜片和干红辣椒炒香。

荷兰豆炒香肠,下入荷兰豆。

9. 下入荷兰豆。

荷兰豆炒香肠,翻炒至荷兰豆变色。

10. 翻炒至荷兰豆变色。

荷兰豆炒香肠,放盐调味。

11. 放盐调味。

荷兰豆炒香肠,下入煎好的香肠。

12. 下入煎好的香肠。

荷兰豆炒香肠,翻炒均匀。

13. 翻炒均匀。

荷兰豆炒香肠,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀即可。

14. 放鸡精翻炒均匀即可。

荷兰豆炒香肠,盛出。

15. 盛出。

荷兰豆炒香肠,特别清爽的一道小炒菜。

16. 特别清爽的一道小炒菜。

荷兰豆炒香肠,荷兰豆脆脆爽爽的超级好吃!

17. 荷兰豆脆脆爽爽的超级好吃!

荷兰豆炒香肠,准备开吃啦!

18. 准备开吃啦!

菜谱创建于:2020年07月22日 22:07

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