西兰花胡萝卜鸡蛋饼

西兰花胡萝卜鸡蛋饼

西兰花胡萝卜都是营养价值较高的蔬菜,家里有不爱吃蔬菜的人群,可以试试

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食材

  • 西兰花 半个
  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 1个
  • 适量
  • 面粉 适量
  • 清水

步骤

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮,切成片

1. 胡萝卜去皮,切成片

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>掰成小朵洗净,再浸泡一会儿

2. 西兰花掰成小朵洗净,再浸泡一会儿

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,胡萝卜开水焯1分钟即可

3. 胡萝卜开水焯1分钟即可

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,西兰花开水焯30秒左右就行

4. 西兰花开水焯30秒左右就行

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,捞出沥干,切成小丁,刀工好的切碎它😂

5. 捞出沥干,切成小丁,刀工好的切碎它😂

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>加入适量清水,搅拌成糊状

6. 面粉加入适量清水,搅拌成糊状

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,适量盐,鸡精,十三香,调料因人而异,然后搅拌均匀

7. 加入鸡蛋,适量盐,鸡精,十三香,调料因人而异,然后搅拌均匀

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,再加入切碎的西兰花胡萝卜,搅拌均匀

8. 再加入切碎的西兰花胡萝卜,搅拌均匀

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,拌好的面糊最好是浓稠状,我的有点稀了😂

9. 拌好的面糊最好是浓稠状,我的有点稀了😂

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,锅中倒入少许油,倒入面糊

10. 锅中倒入少许油,倒入面糊

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,煎成两面都是金黄色即可~

11. 煎成两面都是金黄色即可~

西兰花胡萝卜鸡蛋饼,哈哈哈,看着不好看,但是真的很好吃😋

12. 哈哈哈,看着不好看,但是真的很好吃😋

菜谱创建于:2020年08月11日 20:43

应季菜肴

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