鸡肉海虾莴苣小炒
喜欢吃各种海鲜蔬菜小炒，鸡肉营养丰富，海虾更是鲜美可口，加上味道独特的莴苣，真的是口感一级棒，简直是忒好吃了，米饭多吃了两碗，喜欢的集美们赶紧和我一起分享吧～
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食材
- 海虾 10只
- 鸡胸肉 100克
- 莴苣 1根
- 红椒 2个
- 大蒜 3瓣
- 料酒 2勺
- 蚝油 2勺
- 花椒粉 1克
- 盐 适量
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 海虾去虾须虾线后洗净。
5. 锅中倒入适量油烧热，小火把海虾煎出虾油煎熟盛出备用。
6. 煎海虾的油烧热，爆香鸡肉条，炒至变色即可盛出备用。
7. 用煎鸡肉的油大火爆香蒜片。
8. 加入切条的莴苣条和红椒条。
9. 根据个人口味，加入适量的盐调味。
10. 加入蚝油调味调色。
11. 加入花椒粉。
12. 大火快速翻炒所有食材断生。
13. 这个时候加入鸡肉条。
14. 再加入煎好的海虾。
15. 大火快速翻炒所有的食材，大火收汁即可关火。
16. 出锅咯～端上桌就秒光。
17. 好吃到没有朋友，米饭多吃了好几碗。
18. 营养丰富又健康养生，益智补钙超级棒哦，喜欢你就赶紧动手吧～
菜谱创建于:2020年09月16日 17:49
