蒜香南瓜

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秦凤Qin

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食材

南瓜 350克
大蒜 1朵
胡萝卜 30克
食用盐 1.5克

步骤

蒜香南瓜,锅中放入适量清水，水开后放入南焯水1分钟

1. 锅中放入适量清水，水开后放入南焯水1分钟

蒜香南瓜,捞出

2. 捞出

蒜香南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切碎

3. 大蒜切碎

蒜香南瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片

4. 胡萝卜切片

蒜香南瓜,锅中放入适量油炒香蒜末

5. 锅中放入适量油炒香蒜末

蒜香南瓜,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>

6. 放入南瓜

蒜香南瓜,放入胡萝卜

7. 放入胡萝卜

蒜香南瓜,翻炒均匀

8. 翻炒均匀

蒜香南瓜,加入少许清水

9. 加入少许清水

蒜香南瓜,闷至五分钟

10. 闷至五分钟

蒜香南瓜,加入食用盐

11. 加入食用盐

蒜香南瓜,翻炒均匀

12. 翻炒均匀

蒜香南瓜,盛入盘中

13. 盛入盘中

菜谱创建于:2020年09月26日 12:27

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