西红柿香菇汤

西红柿香菇汤

西红柿香菇汤,清淡鲜美又低脂,减肥的宝宝可以经常做哦。

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食材

  • 西红柿 一个
  • 香菇 五朵
  • 青菜 少许
  • 鸡蛋 一个
  • 少许
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 麻油 一勺
  • 清水 适量

步骤

西红柿香菇汤,准备适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>,洗净备用

1. 准备适量的西红柿青菜香菇,洗净备用

西红柿香菇汤,碗中打入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,打散备用

2. 碗中打入一个鸡蛋,打散备用

西红柿香菇汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>洗净切小段备用

3. 洗净切小段备用

西红柿香菇汤,香菇切片备用

4. 香菇切片备用

西红柿香菇汤,西红柿切块,青菜切段

5. 西红柿切块,青菜切段

西红柿香菇汤,干烧砂锅烧热加入适量食用油

6. 干烧砂锅烧热加入适量食用油

西红柿香菇汤,加入西红柿

7. 加入西红柿

西红柿香菇汤,翻炒至出西红柿汁

8. 翻炒至出西红柿汁

西红柿香菇汤,加入适量清水

9. 加入适量清水

西红柿香菇汤,盖上盖子煮开

10. 盖上盖子煮开

西红柿香菇汤,加入香菇再次煮开

11. 加入香菇再次煮开

西红柿香菇汤,再把青菜加入砂锅中

12. 再把青菜加入砂锅中

西红柿香菇汤,煮开后,将鸡蛋液淋入汤锅中

13. 煮开后,将鸡蛋液淋入汤锅中

西红柿香菇汤,加适量盐调味

14. 加适量盐调味

西红柿香菇汤,撒入葱段

15. 撒入葱段

西红柿香菇汤,在淋入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>提香

16. 在淋入一勺麻油提香

西红柿香菇汤,煮好后关火即可

17. 煮好后关火即可

小贴士

  1. 西红柿可以切十字花刀,用开水烫一下把外皮去了
菜谱创建于:2020年09月29日 23:19

应季菜肴

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