素炒南瓜

素炒南瓜

山药木耳炒南瓜,一份素炒不朴素。

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食材

  • 南瓜 半段
  • 山药 一小节
  • 木耳 适量
  • 1~2瓣
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 料酒 适量

步骤

素炒南瓜,主要食材如图所示示意,一段<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>、干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>适量、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>一小段。

1. 主要食材如图所示示意,一段南瓜、干木耳适量、山药一小段。

素炒南瓜,将干木耳提前泡发洗净,洗的时候可加适量面粉冲洗。

2. 将干木耳提前泡发洗净,洗的时候可加适量面粉冲洗。

素炒南瓜,然后将泡发变软的木耳撕成小块备用。

3. 然后将泡发变软的木耳撕成小块备用。

素炒南瓜,将山药去皮斜切成片,入锅中汆烫一下去除表面粘液。

4. 将山药去皮斜切成片,入锅中汆烫一下去除表面粘液。

素炒南瓜,南瓜洗净去皮,切成小块备用。

5. 南瓜洗净去皮,切成小块备用。

素炒南瓜,锅烧热油

6. 锅烧热油

素炒南瓜,加入1~2瓣拍过的蒜瓣。

7. 加入1~2瓣拍过的蒜瓣。

素炒南瓜,加入南瓜块先行炒至。

8. 加入南瓜块先行炒至。

素炒南瓜,加适量清水后,加入山药

9. 加适量清水后,加入山药

素炒南瓜,以及木耳

10. 以及木耳

素炒南瓜,加适量盐

11. 加适量盐

素炒南瓜,一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>提鲜

12. 一些蚝油提鲜

素炒南瓜,适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,翻炒至南瓜变软、山药成熟即可出锅。

13. 适量料酒,翻炒至南瓜变软、山药成熟即可出锅。

素炒南瓜,可点缀香菜增加一下卖相哈~

14. 可点缀香菜增加一下卖相哈~

素炒南瓜,素炒南瓜完成~

15. 素炒南瓜完成~

菜谱创建于:2020年11月03日 04:56

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