芹菜目鱼花

芹菜目鱼花

低脂又美味的一道菜。

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食材

  • 目鱼花 200g
  • 芹菜 3课
  • 蚝油 一勺
  • 盐 适量

步骤

芹菜目鱼花,食材准备，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>三四颗，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1621'>目鱼花</a>200g

1. 食材准备，芹菜三四颗，目鱼花200g

芹菜目鱼花,芹菜摘叶切断洗净备用。

2. 芹菜摘叶切断洗净备用。

芹菜目鱼花,葱姜蒜切末备用

3. 葱姜蒜切末备用

芹菜目鱼花,目鱼花提前解冻

4. 目鱼花提前解冻

芹菜目鱼花,起锅热油

5. 起锅热油

芹菜目鱼花,加入葱姜蒜爆香

6. 加入葱姜蒜爆香

芹菜目鱼花,加入芹菜翻炒

7. 加入芹菜翻炒

芹菜目鱼花,两三分钟后加入目鱼花翻炒

8. 两三分钟后加入目鱼花翻炒

芹菜目鱼花,再加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒

9. 再加入一勺蚝油翻炒

芹菜目鱼花,七八成熟后加入适量盐翻炒一会

10. 七八成熟后加入适量盐翻炒一会

芹菜目鱼花,出锅，成品图

11. 出锅，成品图

菜谱创建于:2020年11月26日 20:45
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