酱爆目鱼花

酱爆目鱼花

黄豆酱、蚝油、料酒调个酱汁爆炒目鱼花~

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食材

  • 大鱿鱼 1只
  • 1块
  • 大蒜 2瓣
  • 黄豆酱 1勺
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 适量
  • 味精 半勺
  • 洋葱 适量

步骤

酱爆目鱼花,主要食材如图所示示意,鱿鱼一只、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4510'>黄豆酱</a>等调味料。

1. 主要食材如图所示示意,鱿鱼一只、黄豆酱等调味料。

酱爆目鱼花,一只鱿鱼洗净,上花刀切块。

2. 一只鱿鱼洗净,上花刀切块。

酱爆目鱼花,半颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切片

3. 半颗洋葱切片

酱爆目鱼花,胡萝卜切丝做点缀配菜。

4. 胡萝卜切丝做点缀配菜。

酱爆目鱼花,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,蒜片。

5. 准备片,蒜片。

酱爆目鱼花,上好花刀的目鱼花,入锅中烫卷曲,立即捞出锅备用。

6. 上好花刀的目鱼花,入锅中烫卷曲,立即捞出锅备用。

酱爆目鱼花,葱姜蒜爆香

7. 葱姜蒜爆香

酱爆目鱼花,加入胡萝卜丝

8. 加入胡萝卜丝

酱爆目鱼花,加入洋葱翻炒均匀

9. 加入洋葱翻炒均匀

酱爆目鱼花,利用洋葱焖煮变软的时间,调酱汁,一勺黄豆酱。

10. 利用洋葱焖煮变软的时间,调酱汁,一勺黄豆酱。

酱爆目鱼花,半勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

11. 半勺蚝油料酒

酱爆目鱼花,加适量水,入锅翻炒。

12. 加适量水,入锅翻炒。

酱爆目鱼花,大火煮至沸腾

13. 大火煮至沸腾

酱爆目鱼花,加入目鱼花

14. 加入目鱼花

酱爆目鱼花,快炒15秒,加青葱增香

15. 快炒15秒,加青葱增香

酱爆目鱼花,出锅~

16. 出锅~

酱爆目鱼花,酱爆目鱼花完成~

17. 酱爆目鱼花完成~

菜谱创建于:2020年11月28日 10:41

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