清炒儿菜

清炒儿菜

儿菜是上佳的保健蔬菜,多食可防唇干,清败火,去油腻。

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食材

  • 儿菜 400克
  • 干辣椒 3个
  • 青花椒 少许
  • 2克

步骤

清炒儿菜,准备食材和调味料。

1. 准备食材和调味料。

清炒儿菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2793'>儿菜</a>去皮,洗净。

2. 儿菜去皮,洗净。

清炒儿菜,儿菜切片。

3. 儿菜切片。

清炒儿菜,炒锅烧热,倒菜籽油。

4. 炒锅烧热,倒菜籽油。

清炒儿菜,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138096'>青花椒</a>。

5. 放干辣椒青花椒

清炒儿菜,小火炒香。

6. 小火炒香。

清炒儿菜,开大火,倒入儿菜。

7. 开大火,倒入儿菜。

清炒儿菜,大火翻炒。

8. 大火翻炒。

清炒儿菜,加盐调味。

9. 加盐调味。

清炒儿菜,.翻炒均匀关火,起锅。

10. .翻炒均匀关火,起锅。

清炒儿菜,盛入盘中。

11. 盛入盘中。

清炒儿菜,味微苦的清炒儿菜。

12. 味微苦的清炒儿菜。

小贴士

  1. 也可用大蒜替代辣椒、青花椒炒儿菜。
菜谱创建于:2020年12月17日 17:58

应季菜肴

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