鸡蛋炒乌冬面

鸡蛋炒乌冬面

做了烘焙,正好多余一些蛋清,拿来炒面好了。面也是用了魔芋乌冬面,健康美味同在。

金色霞光

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食材

  • 魔芋乌冬面 50克
  • 西兰花 半颗
  • 蛋清 2个
  • 虾米 1把
  • 牛奶 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 辣酱 1勺
  • 猪油 适量

步骤

鸡蛋炒乌冬面,魔芋乌冬面稍微清洗一下沥干水分。

1. 魔芋乌冬面稍微清洗一下沥干水分。

鸡蛋炒乌冬面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>浸泡片刻,捞出沥干撕小朵。

2. 西兰花浸泡片刻,捞出沥干撕小朵。

鸡蛋炒乌冬面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>里放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>。

3. 蛋清里放入虾米

鸡蛋炒乌冬面,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>搅打均匀。

4. 加入牛奶搅打均匀。

鸡蛋炒乌冬面,锅里放入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a>化开。

5. 锅里放入少许猪油化开。

鸡蛋炒乌冬面,倒入蛋液,炒熟后出锅。

6. 倒入蛋液,炒熟后出锅。

鸡蛋炒乌冬面,西兰花开水烫熟。

7. 西兰花开水烫熟。

鸡蛋炒乌冬面,几分钟后捞出。

8. 几分钟后捞出。

鸡蛋炒乌冬面,放入油。

9. 放入油。

鸡蛋炒乌冬面,先略炒一下西兰花。

10. 先略炒一下西兰花。

鸡蛋炒乌冬面,倒入蛋白。

11. 倒入蛋白。

鸡蛋炒乌冬面,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>炒匀。

12. 放入蚝油炒匀。

鸡蛋炒乌冬面,少许加些水。

13. 少许加些水。

鸡蛋炒乌冬面,倒入乌冬面翻炒。

14. 倒入乌冬面翻炒。

鸡蛋炒乌冬面,加点辣椒酱。

15. 加点辣椒酱。

鸡蛋炒乌冬面,炒匀后出锅吧。

16. 炒匀后出锅吧。

小贴士

  1. 蛋清里加适量牛奶,可以让鸡蛋更嫩。
菜谱创建于:2020年12月21日 09:21

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