青椒炒平菇

青椒炒平菇

青椒富含维生素和膳食纤维,平菇可以降脂降压,调节内分泌,将两者混合炒制,口味微辣,颜色漂亮,营养丰富,是一道美味的家常菜。

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食材

  • 青红椒 2个
  • 平菇 100g
  • 2勺
  • 1勺
  • 蚝油 半勺
  • 香油 半勺

步骤

青椒炒平菇,准备好食材

1. 准备好食材

青椒炒平菇,青红辣椒洗净,去掉根部和内籽

2. 青红辣椒洗净,去掉根部和内籽

青椒炒平菇,切成青红椒丝

3. 切成青红椒丝

青椒炒平菇,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 231'>平菇</a>洗净

4. 平菇洗净

青椒炒平菇,用手撕成条状

5. 用手撕成条状

青椒炒平菇,起油锅,加油烧热

6. 起油锅,加油烧热

青椒炒平菇,加入青红椒丝

7. 加入青红椒丝

青椒炒平菇,煸炒出辣味

8. 煸炒出辣味

青椒炒平菇,加入平菇

9. 加入平菇

青椒炒平菇,一起翻炒至恹恹,加入盐调味

10. 一起翻炒至恹恹,加入盐调味

青椒炒平菇,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>提鲜

11. 淋入蚝油提鲜

青椒炒平菇,一直翻炒至熟,关火起锅前淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>提香

12. 一直翻炒至熟,关火起锅前淋入香油提香

青椒炒平菇,翻拌均匀就可以关火起锅了

13. 翻拌均匀就可以关火起锅了

青椒炒平菇,美味的青椒炒平菇就做好了

14. 美味的青椒炒平菇就做好了

青椒炒平菇,口味鲜辣,超级下饭

15. 口味鲜辣,超级下饭

青椒炒平菇,上米饭啦

16. 上米饭啦

小贴士

  1. 平菇炒制过程中会下水,盐不要加太早,高火快速翻炒至熟,以防出太多水分。
菜谱创建于:2021年02月22日 09:19

应季菜肴

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