清炒油菜

清炒油菜

油菜清香脆爽,特别是晚餐食用,以少油清淡为主。

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食材

  • 油菜 450克
  • 1段
  • 食用油 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 3克
  • 油辣椒 半勺
  • 水淀粉 3汤匙

步骤

清炒油菜,食材准备。

1. 食材准备。

清炒油菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 115'>油菜</a>择洗干净。

2. 油菜择洗干净。

清炒油菜,切小段备用。

3. 切小段备用。

清炒油菜,菜梗和菜叶分开放。

4. 菜梗和菜叶分开放。

清炒油菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切片。

5. 切片。

清炒油菜,水淀粉备好。

6. 水淀粉备好。

清炒油菜,起油锅放入食用油,油热后放入油菜梗部分翻炒。

7. 起油锅放入食用油,油热后放入油菜梗部分翻炒。

清炒油菜,约1分钟,油菜塌软。

8. 约1分钟,油菜塌软。

清炒油菜,放入菜叶部分翻炒。

9. 放入菜叶部分翻炒。

清炒油菜,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒。

10. 放入蚝油翻炒。

清炒油菜,放入盐调味。

11. 放入盐调味。

清炒油菜,倒入水淀粉勾芡增稠。

12. 倒入水淀粉勾芡增稠。

清炒油菜,翻炒均匀。

13. 翻炒均匀。

清炒油菜,淋入芝麻油增香。

14. 淋入芝麻油增香。

清炒油菜,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6195'>油辣椒</a>,关火出锅。

15. 放入油辣椒,关火出锅。

清炒油菜,一盘清香美味的青菜上桌了。

16. 一盘清香美味的青菜上桌了。

菜谱创建于:2021年03月08日 21:24

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