番茄牛肉面
番茄中含有非常丰富的维生素，牛肉中还有非常丰富的蛋白质可以有效促补充人体所需的营养成分，具有很好的提高人体免疫力的功效，牛肉中的热量是非常低的，在减肥期间适量的吃可以起到补充人体所需的营养成分和起到减肥的作用！
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食材
- 番茄 1个
- 黄牛肉 适量
- 荞麦面 2人份
- 水果黄瓜 1根
- 蒜头 1瓣
- 盐 1小茶匙
- 生抽 1勺
- 蚝油 0.5勺
- 松茸鲜 5克
步骤
1. 番茄洗净去皮切丁
2. 熟黄牛肉
3. 黄瓜洗净切薄片
4. 蒜末
5. 起油锅放入蒜末炒香
6. 放入番茄丁翻炒至出汁
7. 根据个人口味加入适量盐
8. 烹入一勺生抽
9. 适量蚝油翻炒均匀
10. 加入足够的热水
11. 放入黄牛肉煮开
12. 松茸鲜提香
13. 另起锅加入足够清水大火烧开将荞麦面煮熟
14. 番茄牛肉面成品图
15. 酸甜开胃又营养！
菜谱创建于:2021年03月15日 09:50
