花菜炒鸡蛋

花菜炒鸡蛋

鲜香美味,低脂低卡。

烟烟酱

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食材

  • 鸡蛋 一个
  • 一根
  • 一勺
  • 味精 一勺
  • 番茄 1个
  • 木耳 10克

步骤

花菜炒鸡蛋,花菜切小块,洗干净

1. 花菜切小块,洗干净

花菜炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>和香菇泡发

2. 木耳和香菇泡发

花菜炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>切块

3. 番茄切块

花菜炒鸡蛋,花菜,木耳,香菇焯水一下

4. 花菜,木耳,香菇焯水一下

花菜炒鸡蛋,先炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>备用

5. 先炒鸡蛋备用

花菜炒鸡蛋,再爆香蒜片

6. 再爆香蒜片

花菜炒鸡蛋,加番茄翻炒

7. 加番茄翻炒

花菜炒鸡蛋,加花菜木耳炒

8. 加花菜木耳炒

花菜炒鸡蛋,加鸡汁

9. 加鸡汁

花菜炒鸡蛋,加盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>

10. 加盐和味精

花菜炒鸡蛋,焖烧5分钟

11. 焖烧5分钟

花菜炒鸡蛋,加水淀粉

12. 加水淀粉

花菜炒鸡蛋,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>段鸡蛋

13. 加段鸡蛋

花菜炒鸡蛋,上桌!

14. 上桌!

花菜炒鸡蛋,简单快手

15. 简单快手

花菜炒鸡蛋,低脂低卡

16. 低脂低卡

花菜炒鸡蛋,超级好吃

17. 超级好吃

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小贴士

  1. 花菜和木耳香菇焯水后就很好吃了
菜谱创建于:2021年03月21日 22:54

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