花菜炒鸡蛋
鲜香美味，低脂低卡。
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食材
- 鸡蛋 一个
- 葱 一根
- 盐 一勺
- 味精 一勺
- 番茄 1个
- 木耳 10克
步骤
1. 花菜切小块，洗干净
2. 木耳和香菇泡发
3. 番茄切块
4. 花菜，木耳，香菇焯水一下
5. 先炒鸡蛋备用
6. 再爆香蒜片
7. 加番茄翻炒
8. 加花菜木耳炒
9. 加鸡汁
10. 加盐和味精
11. 焖烧5分钟
12. 加水淀粉
13. 加葱段鸡蛋
14. 上桌！
15. 简单快手
16. 低脂低卡
17. 超级好吃
18. 你也试试吧
小贴士
- 花菜和木耳香菇焯水后就很好吃了
菜谱创建于:2021年03月21日 22:54
