萝卜海带汤
大家都知道海带汤是一种营养价值特别高的美味菜，钙含量也很高，吃它还可以防止骨质疏松，是一款老少皆宜的菜肴……
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食材
- 排骨 300克
- 海带 300克
- 胡萝卜 1根
- 姜丝 适量
- 盐 少许
- 鸡汁 少许
步骤
2. 海带打成结备用
3. 胡萝卜切块
4. 在把海带倒入煮排骨的锅中煮煮20分钟
5. 再放入胡萝卜
6. 再放入姜丝
7. 煮至胡萝卜熟透
8. 最后放盐，鸡汁调味
9. 超级好喝的汤
10. 一次可以喝一大碗
11. 还可以防止骨质疏松噢
小贴士
- 排骨建议焯下水，然后把那些血水倒掉，这样煮出来的排骨汤不会浑浊，也没有腥味
菜谱创建于:2021年03月30日 21:00
